Sportangebote
Neben den Treffen vor Ort haben sich zusätzlich Online-Kurse etabliert, die eine kontaktlose Übungsstunde ermöglichen und eine echte Alternative zu den Zusammenkünften geworden sind.
Körperfit
Funktionelles Training der Stabilität und Mobilität zur Verbesserung der Bewegungsqualität. Übungsleiter ist Stefan Benz, ein Sportwissenschaftler und Fitnesscoach.
Trainingszeit: Mittwoch von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Kostenlos für Mitglieder*innen;
Nichtmitglieder*innen zahlen 8 € pro Monat
Handball
Bereits 1931 spielte erstmals eine Handballmannschaft für den TV Zotzenheim. Zunächst draußen auf dem Großfeld begleitete der Turnverein Zotzenheim die Revolution des Handballs auf das Kleinfeld in der Halle stets mit.
Als absoluten Höhepunkt in der Geschichte des Vereins sind die Jahre 1993 und 1997 zu nennen, in denen man im Handball die Meisterschaft in der Oberliga Rheinhessen gewann und somit in die Regionalliga Südwest aufstieg.
Um die Basis für den auf höchster Ebene betriebenen Handballsport zu verbreitern, führte kein Weg an einer Spielgemeinschaft mit den benachbarten Orten St. Johann und Sprendlingen vorbei, die bis heute Bestand hat.
Auch wenn dabei nicht mehr an die großen Erfolge der Vergangenheit angeknüpft werden kann, wird Zotzenheim noch heute in weitem Umkreis mit Handball in Verbindung gebracht.
Funktionelle Gymnastik (Damen)
Zentrales Ziel des Kurses ist eine Verbesserung des Muskel- und Gelenkverhaltens. Dies wird erreicht über eine systematische Stärkung der wichtigsten physischen Gesundheitsressourcen Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination. Gezielte Übungen stärken die Bein- und Rumpfmuskulatur und fördern die Beweglichkeit durch Mobilisation und Dehnung. Gesundheitsprävention und Beweglichkeit stehen im Vordergrund.
Trainingszeit: Montag 20 Uhr bis 21 Uhr (Damen) im Dorfgemeinschaftshaus
Wirbelsäulen- und Rückengymnastik für Herren
Rückenbeschwerden gehören leider mittlerweile zur Volkskrankheit Nummer 1. Wobei die Gründe dafür hauptsächlich mangelnde Muskulatur und Bewegung sind. In diesem Kurs wird die Rückenmuskulatur gezielt trainiert und die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert. Rückenbeschwerden werden vorgebeugt oder auch gemindert.
Trainingszeit: Montag 19 Uhr bis 20 Uhr (Herren)